Mide Ameliyatı Sağlıklı Mı?
Mide ameliyatlarını merak edeniniz çok. Özellikle sosyal medya etkisiyle çokça merak edilen ve tercih edilen bir zayıflama yöntemi. Fazla kilolu insanlar bilinçsizce maalesef nasıl kilo vereceklerine karar veremiyorlar. Maalesef diyorum çünkü hiç bir şey denemeden referans almadan mide ameliyatlarına yönelinebiliyor.
Peki bu ameliyatlar ne kadar sağlıklı ne kadar doğru ne kadar yanlış? Bariatrik cerrahi olarak adlandırılan mide ameliyatları beden kütle indeksi 40’ın üstünde olan, kan değerleri ve sağlık durumlarında sorun yaşayan, diyete egzersize cevap vermeyen kişilere yapılan ameliyatlar. Çok hızlı kilo verdirten ve ünlülerin de yaptırmasıyla göz önüne düşen bir tedavi. Kritik edilmeden ameliyat masasına yatabiliyorlar.
Bir beslenme uzmanı olarak mide ameliyatlarını kötelemeyeceğim. Bazı kişilerin ameliyat olması gerekirken bazılarının gerçekten ihtiyacı yoktur. Sağlıklı bedende olan kişilerin, kendisi kilo verebilecek olan kişilerin, sağlıklı beslenme düzeni ile kilo vermesi en iyisi ve en sürdürülebilen yöntem olacaktır. Ameliyat olduktan sonra bir süre sıvı besleniyorsunuz. Ardından püre besleniyorsunuz. Ardından bir miktar beslenmeye başkıyorsunuz fakat asla eski porsiyon miktarlarında olmuyor. Hatta içtiğiniz suları bile yudum yudum içerek kontrol altında tutmak zorunda kalıyorsunuz. Bir müddet sonra midenin genişlediğini söyleyenler var. Zaten siz diyet yaptığınızda, bu kadar düşük kalorili beslendiğinizde ve egzersiz yaptığınızda bu kilolara kavuşabilirsiniz. Peki diyetin ne artısı var bu nokta da?
Sarkamlarınız minimum düzeyde oluyor çünkü ameliyat sonrasında bir anda zayıflamayla birlikte kas kütlesinden ister istemez kayıplar oluyor. Ameliyatla birlikte saç dökülmesi tırnak kırılması görülüyor. Göz çevrenizde morarma ve çökme oluyor, yeteri kadar beslenemediğiniz için. Ama diyet yaparken gıda takviyesi kullanabiliyor, yeteri kadar kalori alabiliyor ve bitki çayları dahil yeterli sıvıyı tüketebiliyorsunuz.
Mide ameliyatı olan 2 sene sonra diyetisyen kapısı çalabiliyor. 2 sene diyat yapan başka diyetisyene gidebiliyor buradaki asıl problem hayat tarzı haline getirememek. Tabii ki mide ameliyatı olup kilosunu koruyan bireyler var diyet yaparak kilosunu koruyan bireyler de var. Önemli olan kişinin teşhis ve tedavisinin kişiye göre olup olmadığını tespit etmek ona göre tedavi ya da diyet uygulamak. Ve bu tedaviyi yaşam tarzı haline getirebilmek. Ömür boyu sağlıklı ve fit olduğunuz kilo da kalarak uyuma kavuşmak.